Pro hráče a rodiče

Pro hráče a rodiče

Výživa sportovce - je klíčem k lepšímu sportovnímu výkonu

Pravidelný stravovací režim aktivního sportovce:

  • snídaně (i před ranním tréninkem)
  • svačina
  • oběd
  • svačina (před/po odpoledním tréninku)
  • večeře
  • II. večeře

Doporučené příklady a podněty ke správnému složení vyvážené stravy sportovce

Psychologická příprava

Důvěra ke sportu, k trenérům, k organizaci


Společný cíl:
  • charakter - stavební kámen osobnosti
  • překonávat překážky a stresové situace (v kabině, v zápase, ve vztazích)
  • objevovat svoje schopnosti a zlepšovat svoje dovednosti, nechat se inspirovat okolím
  • učit se trpělivosti, cílevědomosti a respektovat vývojové zákonitosti
  • umět komunikovat se spoluhráči, s trenéry, s rodiči a na veřejnosti

Doporučené příklady a podněty jak přistupovat k výchově mladých sportovců

Chance
Litoměřice
Pedasta
Advantage Cars
bahis
Střída sport 2
Český hokej

Social stream

Čtvrťáci zakončili sezonu turnajem v Kalich Areně, kde nezvykle hráli na celém kluzišti a vybojovali bronzové medaile 🥉Děkujeme partnerům: Globus Česko, v.o.s., Emco spol. s.r.o. a dalším, bez kterých by se turnaj neuskutečnil 🫶🏻

Stadion hlásí první odchod 😞 V Litoměřicích končí útočník Přemysl Svoboda, kterému děkujeme a přejeme hodně štěstí v novém působišti 🍀Více info: https://tinyurl.com/nmvcruc6

Česká hokejová reprezentace absolvuje na začátku května v Brně poslední generálku na letoší MS a vy můžete být u toho 🤩 Vstupenky jsou v prodeji zde: https://ceskyhokej.enigoo.cz/app/betanohockeygames/events

Fanshop

Kšiltovka HC Stadion Litoměřice Mesh

400 Kč

Kšiltovka HC Stadion Litoměřice Síťovaná

400 Kč

Kšiltovka HC Stadion Litoměřice Trucker

400 Kč