V současné těžké situaci buďte jako kališníci a nezapomeňte sportovat. Zacvičte si třeba s hráči našeho A týmu. Vybraná trojice hokejistů vám každý den předvede několik cviků, které se skvěle hodí na individuální domácí trénink. Závěrečný sedmý díl je výjimečně v režii čtveřice, a to Pavla Nováka, Daniela Poizla, Ondřeje Baláže a Josefa Jíchy. Tak si s nimi zasportujte.
PAVEL NOVÁK: ski jumps "metkalfy" na místě - 6 opakování, 4 série - 3 metkalfy - co nejdelší = 1 opakování
DANIEL POIZL: skater squat na jedné noze - 8 opakování, 5 sérií, na každou nohu.
ONDŘEJ BALÁŽ: výpady vpřed a vzad - 10 opakování, 4 série - vzad a ihned vpřed = 1 opakování
JOSEF JÍCHA: leh sed do napřímení - 10 opakování, 4 série - lehce pokrčené nohy a ruce před sebou
