st 10. 2. 2021

Junior Kylíšek: Individuální tréninky mi nevadí, ale radši už bych byl zase na zimáku

Litoměřická mládež se v aktuální sezoně musí vyrovnat s nástrahou v podobě nemožnosti trénovat v domovské Kalich Areně. To ovšem, vzhledem k vládním omezením, kališníci kompenzují individuálními tréninky na otevřené ledové ploše v Povrlech a domácím kondičním cvičením podle plánů od trenérů. Jedním z nejčastějších trénujících je určitě juniorský obránce Ondřej Kylíšek, který se podělil o všechny výhody i nevýhody současných tréninků. „Oproti tréninkům v hale pracujeme spíš na technice bruslení a práci s holí,“ poodhalil hlavní náplň tréninku u svého týmu.

Už několik měsíců mládeži chybí klasické tréninky. Jak probíhá tvoje kondiční příprava?

Od trenérů jsme dostali kondiční plány na několik týdnu dopředu. Snažím se je každý den plnit.

Jak náročné jsou? A přidáváš si ještě něco nad jejich rámec, nebo jen do puntíku plníš to, co je zadané?

To je různé, některé dny jsou tréninky náročnější a některé lehčí. Kromě kondičních plánů se snažím běhat, každý den aspoň pět kilometrů.

Vyhovuje ti taková forma tréninku?

Upřímně, taková forma trénování mi nevadí, ale radši bych byl už zpátky na zimáku a trénoval tam.

Co je pro tebe při plnění plánů nejnáročnější? A co máš naopak ze současných tréninků nejraději?

V kondičním plánu není nic, co by bylo zas tolik náročné, ale trenér nám poslal ještě k tomu pár výzev (např. kolik kliků uděláš za hodinu) a ty byly opravdu těžké. Nejraději mám dny, kdy máme v plánu cvičení na nohy.

V čem je hlavní rozdíl v individuálních trénincích? Jsou třeba pro tebe náročnější než klasické týmové, na které jsi byl zvyklý?

Hlavní rozdíl je určitě v tom, že oproti týmovým tréninkům, které jsou zaměřené především na rozehrávky a různé herní situace, tak na individuálních trénincích v Povrlech pracujeme spíš na technice bruslení a práce s hokejkou. Myslím si, že náročností je to podobné.

Zmínil jsi Povrly, kde stále probíhají individuální tréninky na ledě. Jak často se ti daří na ně dostávat?

Na tréninky do Povrl jezdím jednou až dvakrát týdně.

Jak je pro tebe obtížné se vypořádat s nástrahami, např. co se počasí týče, které jsou na otevřené ledové ploše oproti běžnému hraní pod střechou?

Zatím jsem měl štěstí a počasí mi vždycky vyšlo.

Je podle tebe dobré, že se aspoň nějakým způsobem dostanete na led, když už to nejde v Litoměřicích?

Je to super, že můžeme na led i v téhle situaci.